
美しく、キレイに痩せたいあなたへ!
人間には意思と感情があります。 ダイエットを決意し、痩せる!食べないようにしよう!という「意思」を持っても、疲れたなぁ、嫌な事があった、ストレスが・・・などの感情の支配で無駄に食べてしまい、なかなかダイエットが進まないものです。 私たちエメルーチェのスタッフの役目は、一人一人の生活を伺い、感情のコントロール、食事の取り方などをサポート。ダイエットの第一歩は、知らなかった自分を知ること。私達にぜひ、お任せください!
エメルーチェ代表 松田加奈 −15kg!
18才の頃から痩せてはリバウンドを繰り返す日々でした。エステ、ジム、サプリ、朝昼晩、もやし料理、こんにゃく料理、キャベツを主食みたいに食べたりしても体重は減らない。 体重は変わらないか、増えるばかり。運動をしても、食欲は増すばかり。
痩せたいはずなのに体重は増えていきました。何回もそれを繰り返していくうちに 体調も崩してしまいました。ドクターストップがかかっても、どうしても痩せたい。 やはり原点にもどり 食べ物を見直すことから始めました。当時、専業主婦のわたしは 知り合いのダイエットサロンで ダイエットサポートをしてもらいました。まだ子供が小さくて、食事を作ったりするのは難しい、と心配しましたが、できる範囲で無理なくというアドバイスと食事の取り方アドバイス、などなどで痩せることができました。
何をしても痩せない!でもどうしても痩せたい方へ!わたしの経験から言いますと、痩せない方はいない!ダイエットに困っている方、ぜひご相談ください! 「正しいダイエット」と、私に合ったアドバイスのおかげで(アドバイスは十人十色です)正しい知識が身に付き、その後も学んだ知識をもとに生活しているので、10年以上理想の体型を維持できています。 ダイエットでお困りの方はぜひ、ダイエット相談を受けて見られてください!
痩せるのに、
運動は必要ありません!
例えば…1kgの脂肪を落とすのに必要な運動量
★ウォーキング 約39時間
★ランニング 約23時間
★スイミング 約16時間
★サイクリング 約36時間
たとえ、このような運動をした場合でも食べ過ぎたら、脂肪がつくだけ、、、また、頑張って運動しても食欲が旺盛になったり疲れたり、むくんだり マイナスになってしまうことも。運動は痩せるためにする、のではなくストレス発散にする、とか健康のためにするなど、無理なくするほうがおススメです。
月に換算すると3〜4万痩せて、1年間で約45万浮いたとしたら、何にお金を使いますか??
インスタで当店のことを
ご紹介いただきました!
この3か月の間、年末でしたので
忘年会や年末年始の家族の集まりもあり
また、普段から外食が多いので ダイエット期間中も外食70回以上 旅行も5回以上は行きました もちろんお酒も断ってはいません。
運動は一切ナシです! ジムはやめました!
それでもウエスト-10センチ 太ももも-5センチ
私的にはあまり苦労や我慢もせず
ストレスもほとんどなかったです。
現在はダイエット開始からは-10キロ
体脂肪も10%以上減った状態をキープしていますが
10キロ痩せても49〜50キロくらいで
一般の皆様の体型よりはまだまだぼっちゃりしているので あまり参考にはならないかもしれませんが、私自身はこの結果に満足しています!
年齢や体質などを言い訳に諦めずに 本当に良かったと思っています!
まだ引きダイエットを頑張ろうと思っています
Y様(看護師)ダイエット時32歳 身長155㎝
ダイエット期間 2ヵ月
※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
夜勤のときに、たべていたお菓子や、カップラーメンで、みるみる体脂肪とお腹に脂肪がついてしまい、悲しい体型に、、、
同僚も通っていたエメルーチェに思い切って行ってダイエットしてよかったです!
運動は仕事柄、なかなかできないのですが、ちゃんと痩せることができ、感激です♬
45才になり、今まで内科で痛み止めをもらっていたのが、効かなくなったのを機に心療内科へ 通うようになりました。その頃の私はストレスがピークだったと思います。夕方、コンビニへ 毎日行きとにかく甘い物が食べたくて、洋菓子から和菓子、パンにアイスクリームと袋一杯買って、 帰ってすぐ全部食べていました。夕食も食べ、その後にパンを食べる事もありました。 私は独身時代からそれまで、身長156cm体重42kgをずっと維持していました。 別に意識していた訳ではないのですが出産も3回しましたが、産後何もせずに元に戻っていたので 自分が太るなんて夢にも考えていませんでした。ところが、毎日そういう事をしていたら2〜3ヶ月頃から体重がどんどん増えていきました。それでも今思うとおかしな話なのですが、私はそのうちやせるだろうと思っていました。
体重が20kg増えてもやせないので、それから慌ててしまいました。23kg増えて65kgになっていました。 それから、まず食事制限やジムとかの苦痛は嫌だったので、まずサプリを飲み始めました。 最初飲んだのは、1ヶ月で1万円で1kgずつ効果がみられたので15ヶ月続け、15万円使って15kgやせました。 まあこれ位でいいかと思いサプリをやめた所、2〜3ヶ月ですぐリバウンドしました。 しかも65kgではなく70kgまで太ってしまいました。次はへそくりをはたきエステに行きました。 全然効果はなく、またサプリを6ヶ月位ずつ次々と飲みましたが、全く効果はありませんでした。 その頃の私は、おしゃれが好きなのに服は全然似合わなくなり、口の悪い主人に「ブタ」「ババア」と呼ばれ、 段々年老いていく自分をとても悲しく思い毎日がゆううつでした。
そんなもうダイエットを諦めていた頃、いつも通っている美容院でエメ・ルーチェさんの手作りのしおりが目に入り、とても丁寧に作ってあるのを見て誠実さが感じられもう一度だけダイエットに挑戦しようと思えたのがエメ・ルーチェさんとの出会いでした。 まず、とても驚いたのは、食事の指導でした。私は耳のツボに施術して食欲をなくしてダイエットをするものとしか思っていなかったからです。それから毎食メモをしてアドバイスをしつ々頂きました。最初のダイエットを考えた時、 食事の制限なんで嫌だと思っていたのにそれは制限という程のものでもなく、毎回々食材に対して興味が増していくように なり楽しくなっていきました。それまでにも食べることが大好きな主人は、毎年春になると竹の子やわらびなど自分で買ってくるので私は、面倒臭いと思いながらも仕方なく灰汁を抜いて料理をしていくうち旬の物がおいしいということを主人に教えられまた、自分でも野菜は好きでしたので地産地消の食材にこだわり料理はしておりましたが、自分ではほとんど食べずとにかく食べると太るという観念がありましたので朝食はコーヒーだけ、昼食は菓子パンを2、3個夕食はビールと豆腐してだけなどの本当にひどい偏食をしておりました。子供たちも私の食事を見て心配心配しておりました。それが、エメ・ルーチェさんでバランス良く食べる事が最も大切だと教えて頂き熱心に(?)実行しました。すると、今までどれ程色々やってもやせなかったのに、体重が減っていきました。
エメ・ルーチェさんを卒業してからもずっと食事には心掛けておりますが、でも、好きな和菓子や果物もがまんせず食べていますが、少しずつやせていき今では標準体重以下にまでなって家族も驚いています。 主人に「ブタ」と言われる事もなくなり友人とは「きれいに年をとりたいね」とおしゃれの話に花が咲き、 毎日笑えて楽しい日々を過ごすことができるようになりました。 また、セルライト除去の際、私の肩や背中があまりに固いのを心配頂き、 今、スタッフさんのご主人が経営なさっている松田整骨院さんへ通っております。折にふれ、 先生に食の大切さやサプリの話をして頂いておりますが、その度に初心に戻る事ができ、 ダイエットにも成功し、今、毎日健康な生活を送らせて頂いていることを本当に感謝しております。 人生が変わったと言っても過言ではないと思っています。
スタッフからのコメント
Bさんはこちらが言ったことをきちんと守って下さり、熱心にダイエットに取り組んで頂きました。 今では周りの方にダイエットのアドバイスができるほどに!すごい!(^^) ダイエット後も会うたびに健康に、おきれいになられるBさん、また遊びにきてくださいね!Yさん(主婦) ダイエット時32歳 168cm
ダイエット期間 4ヶ月弱
※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
4ヶ月弱で、毎日の食事や水分補給・体重測定など、とてもかわって嬉しく思っています!どんなに頑張っても自分では体重を減らせなかったので 、
痩せて信じられない気持ちです!毎日楽しいです。エメルーチェのスタッフさんには感謝しています!
スタッフからのコメント
ご来店されるたび、痩せていかれるY様。どんどん若く、きれいになっていかれましたね(*^^)v スタッフ共々、うれしく思っています!またのご来店を楽しみにしておりますね!地元テレビ局KKB鹿児島テレビ
ダイエット企画で管理栄養士のアドバイザーとしてタレントさんのダイエットをサポートし、 生放送に出演致しました。
サンキュ! 2020年7月号
サンキュ! 2019年7月号
サンキュ! 2018年10月号
今までの実績と私自身のダイエット成功を認めていただき、
株)ベネッセコーポレーション「サンキュ!」
管理栄養士×ダイエット監修×ダイエット読者モデルとして、
サンキュ!2018年10月号に4ページ特集していただきました!
エメルーチェ、松田加奈 講演
フォーエバーリビングプロダクツ
九州大会(ヒルトンシーホーク)にて講演
エメルーチェ、松田加奈 講演
大阪府近畿医療専門学校にて講演
スタッフからのコメント
夜勤が多い、Yさん。お忙しいなか、きちんと通われて、苦手だった水分補給もがんばって、結果がしっかり出て、スタッフ一同、うれしく思います!食事のチョイスもずいぶん変わられて、素晴らしい!
これからも、ナイスボディ♡キープしてくださいね!