管理栄養士のダイエットカウンセリング｜鹿児島市の美容エステ「aime☆rluce(エメルーチェ)」　耳ツボ ダイエット|美脚矯正|骨盤矯正|リンパマッサージ

エメルーチェ代表 松田加奈 −15kg！

18才の頃から痩せてはリバウンドを繰り返す日々でした。エステ、ジム、サプリ、朝昼晩、もやし料理、こんにゃく料理、キャベツを主食みたいに食べたりしても体重は減らない。 体重は変わらないか、増えるばかり。運動をしても、食欲は増すばかり。
痩せたいはずなのに体重は増えていきました。何回もそれを繰り返していくうちに 体調も崩してしまいました。ドクターストップがかかっても、どうしても痩せたい。 やはり原点にもどり 食べ物を見直すことから始めました。当時、専業主婦のわたしは 知り合いのダイエットサロンで ダイエットサポートをしてもらいました。まだ子供が小さくて、食事を作ったりするのは難しい、と心配しましたが、できる範囲で無理なくというアドバイスと食事の取り方アドバイス、などなどで痩せることができました。

何をしても痩せない！でもどうしても痩せたい方へ！わたしの経験から言いますと、痩せない方はいない！ダイエットに困っている方、ぜひご相談ください！ 「正しいダイエット」と、私に合ったアドバイスのおかげで（アドバイスは十人十色です）正しい知識が身に付き、その後も学んだ知識をもとに生活しているので、10年以上理想の体型を維持できています。 ダイエットでお困りの方はぜひ、ダイエット相談を受けて見られてください！

痩せるのに、
運動は必要ありません!

たとえ、このような運動をした場合でも食べ過ぎたら、脂肪がつくだけ、、、また、頑張って運動しても食欲が旺盛になったり疲れたり、むくんだり マイナスになってしまうことも。運動は痩せるためにする、のではなくストレス発散にする、とか健康のためにするなど、無理なくするほうがおススメです。